Olá a todos!O post de hoje, é mais direcionado para LifeStyle do que propriamente Moda, por isso deixo-vos uma receita de umas panquecas mega saudáveis e deliciosas!! :) São muito rápidas de fazer e são fantásticas para fazer para o pequeno-almoço! :)
Como disse no último post, para muitas das imperfeições da pele desaparecerem é necessário uma alimentação saudável, portanto, experimentem estas panquecas para uma alimentação mais saudável! :)
- 1 Banana
- Aveia (2 colheres de sopa)
- Canela (1 colher de chá mal cheia)
- 1 Ovo
Preparação:
Coloquem todos os ingredientes numa liquidificadora (ou em algo que dê para triturar) e triturem.
Enquanto tritura, pré-aqueçam uma frigideira anti-aderente ou previamente untada. Assim que a frigideira estiver devidamente quente, coloquem a massa, eu costumo colocar 1 colher de sopa para cada panqueca). Para cozinhar melhor sem queimar tapem a frigideira com uma tampa e deixem cozinhar durante 2 minutos.
Virem e deixem cozinhar por mais 30 segundos. Repitam o processo até a massa acabar.
Para o empratamento, eu coloquei uns fios de mel biológico, canela em pó e lâminas de coco biológicas.
Estas panquecas são ótimas, mais saudáveis que as típicas panquecas com farinha de trigo e garantidamente que se comerem isto ao pequeno-almoço não têm fome o resto da manhã ;)
E quais são as vossas opções saudáveis? Contem-me tudo aqui em baixo nos comentários.
E foi este o post de hoje, espero que tenham gostado e se gostaram não se esqueçam de partilhar com os vossos amigos e seguir o blog! :)
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Beijinhos! <3
30 comentários
Já tinha visto outra receita deste género e ando mesmo tentada a provar, parecem deliciosas! kiss^^
ResponderEliminarhttp://somerandomthoughtsandthings.blogspot.com/
Quando provares quero saber oque achaste, vem aqui ao blog dizer-me :)
EliminarBeijinhos!
hummm, ótimo aspeto!
ResponderEliminarhttp://catmorais.blogspot.pt
Ainda bem que gostaste da apresentação Inês, prova e depois diz-me oque achaste! :)~
EliminarBeijinhos!! <3
Tem ótimo aspeto e é deliciosa, experimenta e depois diz-me oque achaste Inês! :)
ResponderEliminaradorei a receitina, e agora ando em uma vida super saudavel
ResponderEliminarAMEI
Grande Beijo
www.zilandrarodrigues.com.br
Olá Zilandra, fica muito contente que tenhas gostado :) Acho que fazes muito bem em seguir uma vida saudável, só tem coisas positivas para a tua vida! Um grande beijinho e quando experimentares vem aqui ao blog dizer oque achaste. <3
EliminarHello :) Thanks <3
ResponderEliminarObrigada Sofia, fico muito contente que tenhas gostado, quando experimentares vem aqui ao blog dizer oque achaste.
ResponderEliminarBeijinhos <3
Não gosto muito de panquecas.
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Eu amoooo panquecas e fiquei louca pra experimentar essas, parecem ter ficado muito boas!
ResponderEliminarUm beijão,
Gabi do likegabs.blogspot.com ♡
Olá Gabi, fico muito contente que tenhas adorado, quando experimentares vem aqui ao blog dizer oque achaste.
EliminarUm grande beijinho
Parece ficar deliciosa, já coloquei no meu Favoritos pra fazer depois.
ResponderEliminar✯ Instagram ✯♮✯ Blog Eu Sendo Assim ✯♮✯ Fan Page ✯
Olá ☺️ Fico mesmo muito contente que adicionado aos teus favoritos,quando experimentares vem aqui dizer-me oque achaste.
EliminarBeijinhos
Claro que digo, hehe =)
Eliminar✯ Instagram ✯♮✯ Blog Eu Sendo Assim ✯♮✯ Fan Page ✯
Olá isa,aconselho a experimentares estas, porque não são iguais às panquecas normais e pode ser que gostes.
ResponderEliminarBeijinhos
Que delicia amei
ResponderEliminarBlog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM
Olá nequéren,fico muito feliz que tenhas gostado,quando experimentares não te esqueças de vir aqui ao blog dizer oque achaste��
ResponderEliminarTenho uma amiga que faz e ficam tão deliciosas, eu não sei porquê nunca consigo fazer bem... Adorei o post :)
ResponderEliminarBeijinho ♥
http://somethingwithsa-ra.blogspot.pt
Olá sara, as minhas primeiras vezes também não saíram bem, tenta fazer umas panquecas mais pequenas,pode ser mais fácil ☺️
EliminarBeijinhos!😘
Faz mesmo!!! E é por isso que gosto tanto :)
ResponderEliminarEu adoro panquecas agora na altura do verão. Faço só com claras e com aveia :D Depois adiciono ou pouco de mel e bastante canela :D
NEW TIPS POST | How To Keep Your Make Up For Longer.
Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Não sabia que com claras resulta,tenho que experimentar!☺️
EliminarBeijinhos😘
Que aspecto delicioso! Tenho mesmo de experimentar fazer panquecas com aveia :)
ResponderEliminarUm beijinho.
http://www.simplesmenteandreia.pt/
Olá Andreia,tens mesmo!☺️ Quando experimentares, vem aqui ao blog dizer oque achaste. Beijinhos
EliminarQue apetitosas! Nunca fiz, mas fiquei com uma vontade de experimentar e de as comer!!!
ResponderEliminarBeijinhos,
http:// verdadequeridablog.wordpress.com /
@verdadequeridablog
Olá helena, experimenta, são deliciosas! Quando experimentare vem aqui ao blog dizer oque achaste. Beijinhos
EliminarQue receita legal! Além de fácil, é saudável, e acho que fica bem gostosa!
ResponderEliminarUm beijo!
http://www.impulsofeminino.com/
Olá Thaís, fico muito contente que tenhas gostado 😊 Quando experimentes vem aqui ao blog dar a tua opinião.
EliminarBeijinhos
r: não querida, é na Madeira :)
ResponderEliminarhttp://quase-italiana.blogspot.pt/
Ainda bem que gostaste, fico muito contente! :)
EliminarBeijinhos <3